Endlich wieder gut schlafen!

Schlaf ist für Deine körperliche und geistige Erholung,

das Gedächnis und ein gesundes Immunsystem verantwortlich.

Deshalb ist ein gesunder Schlaf so wichtig.

Wer nicht gut schläft, der ist nicht mehr leistungsfähig und kann

krank werden. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Depressionen

und Angststörungen sind da keine Seltenheit.

Soweit solltest Du es nicht kommen lassen.

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Hypnosen können Deinen Schlaf deutlich verbessern. Sie wirken auf Dein Unterbewusstsein und das vegetative Nervensystem. Die entspannende Wirkung der hypnotischen Trance unterstützt diesen Vorgang.

 

Wichtig ist zugleich auch auf eine gute Schlafhygiene zu achten und elektronische Geräte vom Schlafbereich fernzuhalten.

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Beispiele für Schlafhypnosen sind:

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• - Hypnose bei Durchschlafstörungen

• - Hypnose bie frühzeitigem Erwachen

• - Hypnose bei Schlafstörungen aufgrund von akutem Stress

• - Hypnose bei Schichtarbeit

• - Hypnose bei Schnarchen

• - Hypnosleep

• - Alpträume

• - und viele weitere, individuelle Hypnosen, genau auf Dich abgestimmt

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Du kannst Dich einfach zu einem passenden Thema

für eine Gruppenhypnose anmelden.

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Wenn Du eine intensive 1:1 Online-Behandlung bevorzugst,

buche Dir gerne ein Erstgespräch und wir entwickeln

Deinen individuellen Hypnose-Schlafplan, der über die klassische Hypnose hinausgeht. So werden wir auch Schlafhygiene, Atem- und weitere Übungen, beeinflussende Stimulanzien und für Dich den besten Weg zu einem erholsamen Schlaf erarbeiten.

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